“Pour rester en forme, soigner une blessure, atteindre des performances ou pour avoir un joli physique, quel que soit l’objectif, le renforcement musculaire nous concerne tous. En salle de sport ou à la maison, l’entraînement physique prend de plus en plus de place dans notre société, notamment chez la GenZ (dont je fais parti), qui a largement adopté ce mode de vie.”
Comment est né AthletidAI ?
« Pendant mes années de handballeur semi-professionnel, j’ai rencontré Jimmy qui était mon préparateur physique. Ensemble nous avons noué des liens autour de nos passions communes. L’entraînement physique, le dépassement de soi mais surtout, cette envie de contribuer à améliorer considérablement le quotidien des sportifs pour que chacun puisse atteindre ses objectifs.
Nous avons sorti une première application no-code qui ressemblait au Strava pour les disciplines de force et de bien-être (musculation, yoga…). Chacun pouvait écrire manuellement ses séances d’entraînement et les partager à ses amis.
Avec nos premiers utilisateurs, nous nous sommes tout de suite rendu compte que le besoin ne se trouvait pas dans le fait de pouvoir partager ou s’inspirer des entraînements des autres. Mais plutôt d’obtenir un feedback sur son activité, d’avoir des metrics concrètes. Le tout sans avoir à noter manuellement son entraînement. L’écriture manuelle est l’une des barrières actuelles sur ce marché.»
Pourquoi les solutions actuelles ne conviennent pas aux disciplines du renforcement musculaire ?
« Si on prend une montre connectée ou un bracelet de fitness, on obtient des données biométriques (fréquence cardiaque, calories (théorique) brûlées, …) ou une distance parcourue, via le GPS de l’appareil.
Quand on s’entraîne, en salle de sport ou à la maison, quel que soit l’objectif et le niveau (perte de poids, performance, réathlétisation…), ses données n’ont aucun intérêt. Elles ne permettent pas de comprendre son évolution et d’identifier les axes d’amélioration. Pourtant, on le voit avec les coureurs qui utilisent des montres connectées, c’est devenu indispensable et addictif d’avoir des informations sur son activité.
Le principal inconvénient pour tracker ces disciplines vient de la diversité des exercices et des formes d’exécution. Ce qui en fait également l’un de leur plus gros atout. Lorsqu’on track une activité de course à pieds, le mouvement est unique et répétitif. En musculation, on doit avant tout identifier l’exercice, est-ce que je fais un squat, du développé couché, avant de mesurer les performances.
Il existe des caméras et des applications qui utilisent la reconnaissance vidéo pour identifier le mouvement mais ce n’est pas du tout adapté… Imaginez-vous dans une salle de sport, il faut le bon angle, la déplacer à chaque exercice, que personne ne passe devant… Impossible. Je pense que c’est en partie pour ça qu’on ne voit personne les utiliser.”
Comment AthletidAI s’adapte à cette problématique ?
“Nous venons avec une nouvelle approche du tracking. Un système composé de plusieurs capteurs. Sans quoi, il est impossible de reconnaître exactement le mouvement effectué, le nombre de séries, de répétitions etc.
Via la fusion de données issues des capteurs, notre iA est capable d’identifier exactement le mouvement et l’activité associée (nombre de séries, répétitions, etc). On reconnaît même les postures à risque.
Ces données sont la base de l’analyse et de l’automatisation du suivi. Elles nous permettent, dans un premier temps, d’automatiser l’écriture du journal d’entraînement.
Exemples :
- Le journal d’entraînement pour la course à pieds = mon parcours tracé sur une carte, les données de vitesses, altitude, etc.
- Le journal d’entraînement en salle de sport = les exercices réalisés, le nombre de séries pour chacun, le nombre de répétition par série, la charge associée, le temps de récupération, etc.
Au delà du journal d’entraînement, nous délivrons une réelle analyse de chaque mouvement. Amplitude, tempo, accélération… C’est le premier système portatif qui est capable d’associé à un mouvement des mesures précises.
Ce qui ouvre la porte à des perspectives exceptionnelles dans le monde de l’entraînement et plus encore…”
Quel est le futur du fitness avec AthletidAI ?
“Demain, le professionnel pourra se concentrer sur les tâches où il a une réelle valeur ajoutée : le coaching en direct, les relations humaines, le soutient mental. L’ensemble des tâches complexes et fastidieuses liées à l’analyse et la personnalisation seront optimisées et automatisées.
Tous les pratiquants, du débutant qui souhaite se remettre en forme au sportif confirmé qui veux atteindre de nouveaux records, pourront bénéficier des meilleurs conseils et programmes, puisqu’ils seront basés sur leurs données d’entraînement réelles. Tout sera VRAIMENT personnalisé et évolutif, au jour le jour selon l’état de forme forme et les besoins.”
“On est tous différent. Alors pourquoi devrait-on avoir les mêmes entraînements? ”
Quel est l’impact d’AthletidAI sur notre société ?
“Une analyse de l’OMS a estimé que l’inactivité physique coûtait environ 54 milliards de dollars par an en dépenses de santé dans le monde.
Plusieurs études ont montré que les datas ont se pouvoir magique qui incite les personnes à bouger plus régulièrement/ La personnalisation du programme d’entraînement est également l’un des facteurs determinant. La personnalisation du programme d’entraînement est également l’un des facteurs determinant dans la régularité sur le long terme.
Si on revient à l’exemple des montres connectées, lorsque vous avez commencé à obtenir des données sur vos courses, vous n’irez jamais courir sans votre appareil. Le fait de matérialiser votre progression vous incite à recommencer pour vous améliorer.
Avec AthletidAI, nous faisons la même chose pour la musculation, le cross-training, le yoga…
Notre mission est de contribuer aux meilleur vivre de notre société en donnant à chacun la possibilité de bénéficier pleinement des bienfaits de ses activités.”